#1

Alex... antreiben

in Plauderecke 14.08.2007 07:19
von Alex | 1.753 Beiträge

So leute
Alex's Pfunde müssen runter...
ideen wie wir ihn dazu zwingen?
begleiten?
helfen?
seine motivation hält leider nie länger an
ideen?
wir müssen die sache durchziehen und hart bleiben!!!!

HELP HOTLINE: 01775525981


Gruss
Euer Alex
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ISTERIKA hören - das ist Sex mit der Musik
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#2

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 16.08.2007 19:45
von Swetka

Hey, gute idee, ich schliese mich dir an bei mir muss auch viel weg.


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Если бы у человека были крылья, они б ужасно мешали ему ползать.
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#3

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 16.08.2007 19:58
von Alex | 1.753 Beiträge

ok.. gehen wir zusammen laufen?


Gruss
Euer Alex
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#4

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 16.08.2007 23:34
von Natashka | 816 Beiträge

MEHR SEX, SEX, SEX


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тишина тоже музыка
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#5

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 16.08.2007 23:49
von Alex | 1.753 Beiträge

Zitat von Natashka
MEHR SEX, SEX, SEX


auch ok.. aber dann nicht gemeinsam


Gruss
Euer Alex
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#6

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 17.08.2007 00:08
von Swetka

Alex..............

ja das ist eine gute idee zu laufen, den alleine kriege ich den arsch nicht hoch

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zuletzt bearbeitet 17.08.2007 00:08 | nach oben springen

#7

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 17.08.2007 00:18
von Alex | 1.753 Beiträge

genau ich sprühe mich voll mit 110
und du wirst es/mich haben wollen
ich muss dann von dir wegrennen
und du hinterher


Gruss
Euer Alex
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#8

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 17.08.2007 02:59
von Swetka

ha ha tja dann übe schon mal wenn du vor mir sein willst.
kannst ja jedes mal zu eurer Probe schon mal laufen,wird eine gute übung sein.


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#9

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 17.08.2007 06:01
von Natashka | 816 Beiträge

ich will auch laufen
aber nicht aus dankersen zu euch unbd dann noch mit euch.. und dann zurück..


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#10

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 17.08.2007 23:09
von Swetka

wieso, klappts nicht mit MEHR SEX SEX SEX ???????


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#11

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 18.08.2007 02:48
von Natashka | 816 Beiträge

ne, Erwin hat nicht immer Zeit


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#12

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 19.08.2007 21:02
von Alex | 1.753 Beiträge

ich würde sagen. wir suchen uns eine schöne waldstrecke aus
und fahren dahin und von da aus laufen

kennt jemand was schönes?
und ich würde gern abends laufen.. früher eh keine zeit
denk immer so gegen 20 oder 21 uhr... halbe stunde als anfang sollte reichen


Gruss
Euer Alex
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#13

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 20.08.2007 00:07
von Natashka | 816 Beiträge

halbe stunde? ich kann nur ein-zwei Minuten durchhalten


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#14

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 20.08.2007 03:06
von Alex | 1.753 Beiträge

wie auch immer...
hauptsache da geht was
mit der zeit wird es eh besser

also ladys ich knutsch euch


Gruss
Euer Alex
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#15

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 20.08.2007 12:15
von Coolpi | 224 Beiträge

Zitat von Natashka
MEHR SEX, SEX, SEX


das ist die Beste idee und es macht sogar spass, also los

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#16

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 20.08.2007 22:46
von Natashka | 816 Beiträge

haben gestern ne schöne waldstrecke gefunden auf der B209
da kann mnan entweder laufen oder auch viel sex haben


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#17

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 21.08.2007 06:00
von Coolpi | 224 Beiträge

da gibt aber jemand gas


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suck me bitch and fuck me ritch..
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#18

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 21.08.2007 07:06
von Alex | 1.753 Beiträge

um dahin zu kommen...
müssen wir 160 km fahren
keine gute idee


Gruss
Euer Alex
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#19

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 22.08.2007 10:06
von Swetka

Also, wann wollen wir endlich damit anfangen??????Wollen wir etwa bis Winter kommt warten???
Den vom reden nur gehen die Pfunde <leider> nicht weg...


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#20

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 22.08.2007 11:56
von Natashka | 816 Beiträge

ich kann morgen, nach der probe


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#21

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 22.08.2007 21:59
von Alex | 1.753 Beiträge

also ich hab schon meine ernährung.. umgestellt
mach jeden morgen bauchträning und liegestütze...
hab in den letzten 3 tagen 2 kg weg


Gruss
Euer Alex
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#22

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 23.08.2007 03:06
von Coolpi | 224 Beiträge
wau, respektso schnell so viel weg!!!!

das schaff ich nicht mal

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suck me bitch and fuck me ritch..
zuletzt bearbeitet 23.08.2007 03:06 | nach oben springen

#23

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 24.08.2007 02:25
von Alex | 1.753 Beiträge

Also Leute Sonntag abend.. der erste lauf... zur kneipe
danach zurück kriechen


Gruss
Euer Alex


Wer die Musik liebt, kann nie ganz unglücklich werden.
Franz Schubert, (1797 - 1828), österreichischer Komponist


ADAM wurde aus dem Paradies EVAkuiert.
Erhard Schümmelfeder, (*1954), deutscher Erzieher und Schriftsteller
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#24

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 24.08.2007 05:37
von Natashka | 816 Beiträge

100% dabei


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#25

RE: Alex... antreiben

in Plauderecke 24.08.2007 19:58
von Mojoo • Besucher | 9 Beiträge

Laufen ist gut, aber es sollten mindestens 30 Minuten am stück sein

Gehen kann auch schon helfen wenn man nicht so die Ausdauer hat und grade anfängt man sollte aber seinen Puls überprüfen...

Wenn ich in Minden wohne dann mach ich auch mit bis ich eine nette Frau kennenlerne, dann verlagere ich meine Sportaktivitäten denke ich wieder

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